珍惜擁有的，釋懷失去的。

人活一世，本身就不是一件輕松的事。如果對人對事太過用力，時常患得患失，讓自己處于一個緊繃的狀態(tài)，于身心并無益處。

有張有弛，有松有緊，心理上保持一個平衡的狀態(tài)才是上策，也是為人處世的良方。

對人，得失隨緣，不必掛懷

人生路上，我們會不斷遇到離別和相聚。有些人會成為一生的朋友，有些人走著走著就散了。

不必刻意也不必強求，在一起愉悅舒服，相互感受到來自對方的關懷，彼此有默契和心靈的溝通，才是良性關系的循環(huán)。

屬于你的始終都在，不屬于你的強求不來，理性看待走遠和失去的人。

人生就是一切新舊關系的交替，也是不斷失去和告別的過程。

只要從一場聚散離合中得到啟示，無論是離開還是相伴都有別樣的意義。

對事，盡力就好，不求完美

做事，盡心盡力的過程很重要，只要從中享受到酣暢淋漓的趣味，釋放出一個全新的自己，不管最終結果如何，也不枉在世間走一遭。

因為有殘缺，有遺憾，才是真實的人生。

所以，在忙碌的日子里，適時地停下來歇一歇，緩一緩，欣賞一下沿途的美景，看看湛藍的天，聽聽耳畔的風，不必急于向高處攀登。

做事要有松弛的狀態(tài)，不急不躁，游刃有余，能接受最好的，也能承受最壞的。

成敗坦然，寵辱不驚。

對己，隨心自適，不多苛求

遵從內心的召喚，自主決定自己的人生，才是自適的活法。

心中有自己的行為方式和態(tài)度，認定的目標就勇敢地去實現(xiàn)，有喜歡的事就去做。

不用在意他人的眼光，不必活在他人的評價里。

不隨波逐流，也不人云亦云，活成自己想要的樣子，才是最終目的。

讓我們有穩(wěn)定的節(jié)奏、堅持的方向，從而實現(xiàn)自我，活出自己的精彩。

人生路上，要用平和的心態(tài)看待世間萬物，用順其自然的方式接受當下，珍惜擁有的，釋懷失去的。

豐盈自己的內心，有穩(wěn)定和自洽的狀態(tài)，讓人生的體驗更為豐富和飽滿。