讀書，滋養(yǎng)精神

  迷茫時讀書，緩解焦慮；低谷時讀書，積蓄力量；閑暇時讀書，愉悅精神。所有認真讀過的書都會融進靈魂，沉淀成智慧，靜靜地待在心靈深處，只要被觸動，就會噴薄而出。世間第一大好事，非讀書莫屬。

旅行，豐富見識

  讀萬卷書，行萬里路。旅行的意義不僅僅在于到達目的地，更在于它的過程。遇見不同的人，了解不一樣的事，聽著完全不同的語言，每一段旅途都會帶給你別樣的體驗。見識和眼界，就在一次次的出發(fā)中，得以拓寬和豐富。

運動，塑造身體

  事情太多、身體疲憊、天氣不好，不去運動的理由有無數(shù)個，但只要你開始運動，一切就會有變化。享受汗水流下來的快樂，感受身心都在慢慢變好的幸福，你想要的樣子，得靠自己來塑造。

學習，保持活力

  學習，不只在于掌握新知識，更在于幫我們保持思考的習慣和充滿活力的狀態(tài)。無知者，以為學有涯；有知者，明白學無境。讓學習成為一種習慣，不斷拓寬看問題的視野，我們才能不斷收獲應對生活的底氣和智慧。 

善良，積攢好運

  善良的力量，溫柔而強大。一句鼓勵，就能給他人帶去溫暖；一次援手，就可能幫他人渡過難關?！皭鄢稣邜鄯?，福往者福來”，很多時候，我們?nèi)松械暮眠\，不過是自己善良的累積。

愛好，滋養(yǎng)心靈

  擁有愛好的人，更能過一種有趣的日子，領略到單純的快樂。畫畫、養(yǎng)花、拍照、做菜，享受興趣帶來的快樂，把生活調成喜歡的樣子，讓心靈得到陶冶和撫慰，生活也會變得更加有滋有味。