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讓自我增值的幾個(gè)建議

2023/5/19 8:32:32 來(lái)源：本站收集【大中小】

人不是優(yōu)秀了才有好習(xí)慣，而是有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己。養(yǎng)成好習(xí)慣，每天增值一點(diǎn)，日積月累，就能實(shí)現(xiàn)由量到質(zhì)的突破。

規(guī)劃

有一種人，今天、明天、后天都不要，他要永遠(yuǎn)。人生如棋，天地為盤。好的生活，都是規(guī)劃出來(lái)的。你可以從現(xiàn)在開(kāi)始，給自己制定一份計(jì)劃。
這份計(jì)劃要明確兩點(diǎn)：一是短期要努力些什么？二是長(zhǎng)期要達(dá)到什么目標(biāo)？計(jì)劃是行動(dòng)的導(dǎo)航線，路線清晰明確，人才不會(huì)迷路。每個(gè)人都是自己人生的設(shè)計(jì)師，善于規(guī)劃、實(shí)時(shí)調(diào)整，你想要的都會(huì)如期而至。

復(fù)盤

不懂反省的人，只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑。定期對(duì)生活進(jìn)行復(fù)盤，才有成長(zhǎng)的空間。
不妨問(wèn)問(wèn)自己：有哪些細(xì)節(jié)、操作，是可以繼續(xù)保持的？遇到了什么問(wèn)題，哪些地方需要進(jìn)一步思考、解決？可以嘗試去做些什么？有復(fù)盤思維的人，人生少迷茫，前行的腳步更篤定。

執(zhí)行

天下之事，總是困于想，而破于行。再縝密的計(jì)劃、再好的點(diǎn)子，缺乏執(zhí)行力，一切都是紙上談兵。
想擁有好的身材、健康的體魄，就站上跑道；想充實(shí)自己，就放下手機(jī)，多看書、多學(xué)習(xí)……優(yōu)秀的人，不一定都擁有很強(qiáng)的天賦，但一定擁有強(qiáng)大的執(zhí)行力。

專注

生活中，總有人這山望著那山高，結(jié)果一事無(wú)成。什么都想做的結(jié)果是什么都做不好，到頭來(lái)就是一事無(wú)成。
真正聰明的人，都懂得把精力專注在一件事情上。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)領(lǐng)域后，讓自己成為獨(dú)一無(wú)二的專家，而不是什么都干。

情緒管理

事壓不垮人，但情緒會(huì)壓垮人。每個(gè)人都會(huì)面臨生活的壓力，隨著年齡和閱歷一起增長(zhǎng)的，還應(yīng)該有情緒管理的能力。
事不順時(shí)，讀書；氣不平時(shí)，運(yùn)動(dòng)；心不靜時(shí)，冥想。不暴躁、不焦慮、不恐懼，踏實(shí)地做好你該做的事，自然會(huì)有好的結(jié)果。

碎片時(shí)間

試想一下，如果能把這些時(shí)間利用起來(lái)，是不是就比別人擁有了更多的成長(zhǎng)時(shí)間。洗漱時(shí)間，聽(tīng)一篇優(yōu)質(zhì)文章的音頻；通勤時(shí)間，看有深度的視頻……
越是優(yōu)秀的人，往往越會(huì)享受時(shí)間的紅利，在有限的時(shí)間里做更多的事情。善于最大程度利用碎片時(shí)間的人，才是最高級(jí)的自律者。真正影響人生的往往不是大選擇，而是小習(xí)慣。

一個(gè)人種下去的是習(xí)慣，收獲的是行為。持續(xù)的行為改變的是命運(yùn)。好習(xí)慣如同雨水一般，潤(rùn)萬(wàn)物于無(wú)聲，有滴水穿石的力量。

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